miércoles, 18 de noviembre de 2015

12 FRASES QUE NUNCA DIRÁN LAS PERSONAS EXITOSAS.


Escrito por Richard Branson, CEO de Virgin. Fundó Virgin en 1970 a la edad de 20 años, y no ha mirado nunca atrás. Él es el único empresario que ha construido ocho diferentes compañías multimillonarias en ocho diferentes industrias - y lo hizo todo sin un título académico en negocios.




1. “No podemos hacer eso”. Una cosa que hace que la gente y las empresas sean reconocidas es la habilidad de resolver los problemas y demandas de los clientes antes que nada.

2. “No sé cómo hacerlo”. En lugar de automáticamente cerrarte a encontrar una solución, la gente exitosa sabe qué puede hacer para completar un proyecto.

3. “No sé qué es eso”. Alegar ignorancia no hace que el problema desaparezca. Esto sólo provocará que el que pregunta encuentre a otra persona que pueda trabajar con él o ella para resolverlo.

4. “Yo hice todo solo/a”. Las mejores personas saben rodearse con otras que sean igual de inteligentes, conocedoras y dedicadas. Lo que siempre funciona es darles el crédito que se merecen. Reconoce a aquellos que te hayan ayudado y seguirás teniendo éxito.

5. “Eso es muy temprano”. Si hay una junta, un proyecto de lanzamiento o la oportunidad para una entrevista por la mañana, la gente más exitosa hace lo posible para estar ahí. Parte de ser reconocido es estar en el lugar correcto en el momento ideal, sin importar si eres madrugador o no.

6. “Eso es muy tarde”. Siguiendo la misma línea.

7. “Qué mal que no podemos trabajar juntos”. La gente exitosa sabe que trabajar con aquellos que se alinean con su personalidad e intereses es el paso al verdadero éxito. Y cuando esa conexión no se da de inmediato, se debe de trabajar en ella.

8. “Lo siento, estoy muy ocupado/a”. Si surge una oportunidad, la gente exitosa hace lo que pueda para que suceda aunque esto pueda significar más horas de trabajo.

9. “Esa fue mi idea”. Como lo mencioné en el número cuatro, los individuos reconocidos reparten la riqueza cuando se trata de alabar a alguien sobre un proyecto.

10. “Nunca leo libros”. Tom Corley autor de “Hábitos ricos: Los hábitos de éxito diarias de los individuos ricos” (Rich Habits) se dio cuenta que la gente con dinero leía (y escuchaba) libros en mayor cantidad que la gente pobre. Leer ayuda a reducir el estrés, mejorar la productividad y la memoria.

11. “No soy lo suficientemente bueno”. Parte de ser exitoso es tener una alta autoestima.

12. “El tiempo libre es para tontos”. El verdadero éxito debe verse como un enfoque bien redondeado, uno con vacaciones, fines de semana con amigos y familia y horas de descanso durante la semana. Aunque la carga de trabajo varía para todos, tomarte unas vacaciones puede hacer que mejores en tu trabajo.

domingo, 1 de noviembre de 2015

UNA REFLEXION COLMADA DE SABIDURIA


EL CAMION DE LA BASURA

¿Con que frecuencia permites que las tonterías de otras personas cambien tu estado de animo? ¿Permites que otro conductor te haga enojar cuando vas manejando, o un mesero grosero, un jefe cortante o un empleado insensible arruine tu día?

Lo que distingue a una persona exitosa es lo rápido que puede enfocarse de nuevo en lo que realmente es importante. Hace 16 años que aprendí esta lección. La aprendí en el asiento trasero de un taxi en Nueva York.

Me subí a un taxi y partimos para la estación "Grand Central". Íbamos en el carril derecho cuando de repente un coche negro brinco de un cajón de estacionamiento justo en frente de nosotros. El chofer freno con fuerza, dio un patinazo, y por unos pocos centímetros evito chocar con el otro carro. El conductor del otro coche, el que casi causo un accidente, volteo su cabeza y empezó a gritarnos con muchas palabrotas. El taxista solo sonrió y le saludo amable. Así que, yo le pregunte, "¿Por que hizo eso?" Ese cuate por poco destruye su auto y nos manda al hospital.

Entonces el taxista me dijo lo que ahora llamo 'La Ley del Camión de Basura.' Muchas personas son como un camión de basura. Andan llenos de basura; llenos de frustración, enojo, y decepción. Ya que se les va amontonando la basura, necesitan un lugar en donde puedan tirarla. Si se lo permites, te la echan a ti.
Cuando alguien quiere echar su basura sobre ti, no lo tomes en forma personal. Solo sonríes, saludas, deséales lo mejor, y sigue adelante. Estarás feliz de que lo hayas hecho.

Así que, esto era la Ley del Camión de Basura.. Empecé a pensar, "¿Cada cuanto permito que los camiones de basura me atropellen?" Y, "¿cada cuanto tomo la basura que llevan y la riego sobre otras personas… en el trabajo, en casa, en las calles?"

Fue ese día que dije, "Ya no voy a hacer eso." Empecé a ver muchos camiones de basura. Veía lo que llevaban. Veía cuando llegaban para vaciar la basura.. Y como mi taxista, ya no lo tomo en forma personal. Solo sonrió, saludo, les deseo lo mejor y sigo adelante. Uno de mis jugadores favoritos de fútbol americano de toda la historia, Walter Payton, hizo esto todos los días en el campo de fútbol. Tan pronto como cayo al suelo después de ser tacleado, se paraba. Nunca se quedaba pensando en el evento. Payton estaba listo para hacer que la siguiente jugada fuera la mejor.

Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima junta. Los padres buenos saben que tienen que recibir a sus hijos con abrazos y besos cuando regresan de la escuela. Los maestros y padres saben que tienen que estar totalmente presentes y dando lo mejor para las personas que les son importantes.

La gente exitosa no permite que los camiones de basura tomen el control de su día. ¿Y tú? ¿Que pasaría en tu vida, empezando hoy, si permitieras que mas camiones de basura pasaran sin que te afectaran? Apuesto que estarías más feliz. Así que, ama a las personas que te tratan bien. Olvídate de las que no lo hacen. Cree que todo sucede por una razón. Si se te presenta una oportunidad, TOMALA. Si algo cambia tu vida, DEJA QUE TE CAMBIE. Nadie dijo que seria fácil.

"Se mas amable de lo que es necesario, porque cada persona con la que te topas
esta peleando alguna batalla"

martes, 13 de octubre de 2015

“La perfección es una enfermedad".



“La perfección es la enfermedad de una nación”.

Superponemos nuestras caras con toneladas de maquillaje. Recibimos BOTOX e incluso pasamos hambre para llegar a ese "tamaño perfecto". Tratamos de arreglar algo pero no se puede arreglar lo que no se puede ver. Es el alma la que necesita la cirugía. Es hora de que tomemos esa postura. ¿Cómo puedes esperar que alguien te ame si no te amas a ti mismo? Tienes que ser feliz contigo mismo. No importa cómo te ves en el exterior, lo que está en el interior es lo que cuenta. Hoy, quiero poner una foto mía sin maquillaje. Sé que tengo arrugas en mi piel pero hoy quiero que veas más allá de eso. Quiero abrazar a mi verdadero yo y quiero que abraces lo que eres, tu forma de ser; ámate a ti mismo de la manera que eres".

Julia Roberts

viernes, 4 de septiembre de 2015

EL CAMBIO EMPIEZA EN EL INDIVIDUO.


“Sólo el cambio en la actitud del individuo inicia el cambio en la psicología de la nación. Los grandes problemas de la humanidad nunca se resolvieron por leyes generales, sino únicamente por renovación de la actitud del individuo. 

Si ha habido un tiempo en que la meditación interior fuera de absoluta necesidad y de extrema conveniencia es, sin duda, en nuestra época actual, preñada de catástrofes. 
Ahora bien, todo aquel que medite en su fuero interno tocará en las fronteras de lo Inconsciente, que es precisamente donde está lo que ante todo hace falta saber. La meditación del individuo sobre sí mismo, la conversión del individuo hacia su propio ser, hacia su destino individual y social, es el principio para la curación de la ceguera que padece. El interés por el problema del alma humana es un síntoma de ésta conversión instintiva hacia adentro.”

Carl Jung.

domingo, 30 de agosto de 2015

CÓMO LIBERAR TU MENTE.


Tú puedes liberarte de tu mente...

Esa es la única liberación verdadera.

Empieza por oír la voz de tu cabeza tan a menudo como puedas.

Presta atención especial a cualquier patrón de pensamiento repetitivo, esos viejos discos que han sonado en tu cabeza quizá durante años.

Eso es a lo que llamo "observar al que piensa", que es otra forma de decir: escucha la voz de tu cabeza, permanece allí como un testigo.

Cuando tu escuchas esta voz, hazlo imparcialmente. Es decir, no juzgues. No juzgues o condenes lo que oyes, porque hacerlo significaría que la misma voz ha vuelto a entrar por la puerta trasera.

Pronto empezarás a darte cuenta de esto: ESTÁ LA VOZ Y ESTOY YO ESCUCHÁNDOLA, OBSERVÁNDOLA.


Esta comprensión del "Yo soy", esta sensación de tu propia presencia, no es un pensamiento. Surge de más allá de la mente.

Eckhart Tolle

martes, 11 de agosto de 2015

WELLNESS LIFE DESIGNER

Wellness Life Designer es un método donde cualquier persona puede diseñar la vida que quiere, a través de herramientas útiles, mediante el autoconocimiento, identificando y eliminando las barreras que te limitan para alcanzar tus sueños. Trabajando juntos a través de talleres, sesiones presenciales o a distancia.



Diseña tu vida - El taller
Un taller totalmente práctico dirigido a toda persona que desee prosperar en cualquier ámbito de su vida, responsabilizarse de su destino y vivir de una manera más plena y abundante. Sentirte merecedor de las mejores cosas de la vida y abrir tu ser para recibirlas desde un estado de gratitud y amor, convirtiéndote en un imán de todo lo bueno que el universo tiene para ti. 
Diseñar un plan de vida muy claro, con objetivos concretos te permitirá avanzar de una manera más rápida al logro de tus metas.
El taller tiene una duración de 8 horas. Pregunta por las próximas fechas.

Wellness Life - El entrenamiento
El objetivo de este entrenamiento es facilitarte las herramientas para poder eliminar de tu vida aquellos límites que te impiden llevar a cabo aquello que tanto has deseado
Diseña la vida que quieres a través de un acompañamiento, donde cada semana trabajaremos en conjunto con objetivos concretos para sacar el potencial que llevas dentro y desarrollar tu mejor versión.
Los días de las sesiones y horarios se definirán previo acuerdo.

Diseñar la vida que quieres depende de ti. ¿Te atreves a hacerlo?

Contacto:
Yianeli Millán
Wellness Life Designer
FB. Yianeli Millán
TW. @yianeli

LA RESPONSABILIDAD COMO MOTOR DE BIENESTAR, FELICIDAD Y ÉXITO

Con amor les comparto mi columna para el Periódico Síntesis del Lunes 13 de Julio con el tema: "La responsabilidad como motor de bienestar, felicidad y éxito", esperando sea de inspiración para tu vida. Recuerda que tienes el poder de diseñar la vida que quieres, depende de ti. 
¿Te atreves a hacerlo?

Inscríbete: Taller Diseña tu vida
Wellness Life: El Entrenamiento
Mayores informes escribe a: yianeli@hotmail.com FB: Yianeli Millán TW @yianeli


NO HAY AYER, NO HAY MAÑANA, SÓLO EL MARAVILLOSO PRESENTE

Con amor les comparto mi columna para el Periódico Síntesis del Lunes 10 de Agosto: "No hay ayer, no hay mañana, sólo el maravilloso presente", esperando sea de inspiración para tu vida. Recuerda que tienes el poder de diseñar la vida que quieres, depende de ti. ¿Te atreves a hacerlo?

Inscríbete: Taller Diseña tu vida 
Wellness Life: El Entrenamiento
Mayores informes escribe a: yianeli@hotmail.com FB: Yianeli Millán TW @yianeli


LO QUE TU CREAS TERMINAS POR CREARLO

Con amor les comparto mi columna para el Periódico Síntesis del Lunes 3 de Agosto: "Lo que creas terminas por crearlo", esperando sea de inspiración para tu vida. Recuerda que tienes el poder de diseñar la vida que quieres, depende de ti. ¿Te atreves a hacerlo?

Inscríbete: Taller Diseña tu vida 
Wellness Life: El Entrenamiento
Mayores informes escribe a: yianeli@hotmail.com FB: Yianeli Millán TW @yianeli




domingo, 9 de agosto de 2015

HAZLO DE TODOS MODOS

Las personas son a menudo irrazonables,
ilógicas y egocéntricas...
De todos modos, perdónalas...

Si eres bondadoso, las personas pueden
acusarte de tener motivos egoístas ulteriores;
De todos modos sé bondadoso...

Si eres exitoso, ganarás algunos falsos amigos
y otros verdaderos enemigos;
De todos modos sé exitoso...


Si eres honesto y franco,

las personas te van a engañar;
De todos modos se honesto y franco...


Lo que demoraste años en construir,
puede alguien destrozarlo en una noche;
De todos modos construye...

Si has encontrado serenidad y felicidad,
vas a despertar celos y envidias;
De todos modos sé feliz...

El bien que haces hoy, olvidarán a menudo
las personas mañana;
De todos modos haz el bien...

Dale al mundo lo mejor de ti,
aunque puede que no sea suficiente...

De todos modos dale al mundo lo mejor de ti porque en el análisis final,
te darás cuenta que el asunto
es solo entre tú y Dios,
ya que en todo caso,
jamás fue un asunto entre tú y ellos...


Madre Teresa de Calcuta

jueves, 23 de julio de 2015

12 COSAS QUE DEBERÍAS SABER ANTES DE ELEGIR UNA PAREJA.

1- Elige a alguien como si fueras ciego. 

Cierra los ojos y observa qué puedes sentir de esa persona, de su gentileza, su lealtad, su comprensión, su devoción, su habilidad para ocuparse de ti, su habilidad para cuidar de sí mismo como un ser independiente. En nuestra cultura nos basamos mucho en lo que vemos con nuestros ojos externos. Pero cuando miramos al objeto de nuestro amor, es mucho más importante lo que vemos con los ojos cerrados.

2- Elige a alguien que tenga la habilidad de aprender. 

Si hay algo que verdaderamente hace diferencia entre un amante para toda la vida y uno fugaz, es una persona que tenga la habilidad de aprender. Dice el refrán “el ignorante es poco tolerante”. Aquellos que no pueden aprender cosas nuevas, ver las cosas a la luz de lo nuevo, ser curiosos acerca del mundo y de cómo funcionan las cosas o las personas, a menudo se cierran y dicen. “No, esto tiene que ser así, de este modo” y para una relación de toda la vida es mejor estar con alguien que se abra y se cierre aprendiendo y evolucionando.

3- Elige a alguien que quiera ser como tú, fuerte y sensible a la vez. 

Para no confundir el significado de estas palabras, no relacionarlas con la rigidez y la fragilidad. La fuerza en el sentido en que es fuerte un árbol: pueden soplar fuertes vientos pero se sostendrá porque es flexible y se moverá para adelante y para atrás con el viento. 

Y en cuando a la sensibilidad, estoy hablando de ver, estar alerta a las cosas que están alrededor de uno. Algunas personas pueden necesitar una pequeña ayuda en esto, pero a menudo en algún en algún lugar profundo en su mente, o en su corazón, ya están despiertos y alerta a todas estas cosas, si bien no saben cómo articularlas. Y es por eso que el número 2 es tan importante: la habilidad para aprender. 

Puedes tener todas las posibilidades, todas las potencialidades del mundo para ser amable, amoroso, devoto, bueno y el mejor amante conocido del género humano pero si no puedes aprender a desarrollar ese potencial. ¡Entonces no sirve de nada!


4- Elige a alguien que cuando lo hieras, sienta dolor y te lo muestre. Y viceversa… 

Elige a alguien que cuando te hiera, vea tu dolor y lo registre. Esto es muy importante. Hay muchos modos en que la gente muestra el dolor. A veces reclamando es una de las cosas que hacen las personas más extrovertidas. Reclaman, se vuelven locos… pero es su propia expresión de dolor. Lo peor es cuando le haces a tu compañero algo que no es amable, o que es impensado y él no muestra reacción. Como si no se permitiera a sí mismo mostrarse verdaderamente humano en tu presencia. 

Pasamos por muchas relaciones o unas cuantas, antes de encontrar a alguien con quien querríamos pasar nuestra vida. Sentimos las heridas en tantas relaciones que empezaban con grandes esperanzas pero que terminaban con fallas y accidentes. 

Por otro lado, te vas a encontrar con otro que no está intacto, que también está herido de algún modo. Como resultado de esto es que la habilidad de tu compañero de mostrar su dolor es tan importante como su habilidad para percibir tu dolor. ¡Es muy importante! 
Porque por naturaleza de las relaciones hay momentos de tensión en que presionamos o hicimos algo que lastimó al otro y esto no puede ser evitado completamente, pero no debe ser la misma herida una y otra vez. La gente tiene que aprender cada vez. 

Puede que alguien haya acumulado enojo y sufrimiento, heridas de los amantes anteriores, y haya adquirido así la habilidad de herir al nuevo amante y hasta ser desbordado por el deseo de herirlo. Entonces debe ser capaz de parar, de detenerse cuando ve el dolor en la otra persona.


5- Elige a una persona que tenga una vida interior. 

Trabajando, dibujando, escribiendo, a través de la meditación, la religión, algo que ame. Elige a una persona que esté en viaje y te vea como a un compañero de camino, un compañero de viaje. La habilidad para estar completamente con el otro y al mismo tiempo enteramente separado es muy importante. Las relaciones son cíclicas y hay momentos para estar muy cerca el uno del otro y otros momentos para apartarse.

6- Elige a alguien que tenga pasiones similares a las tuyas en la vida. 

Una relación construye una memoria. Estas memorias, lo compartido, son el “pegamento” lo que une la relación. Por el placer que es recordar buenos tiempos juntos, pero también los tiempos duros. Si no hay nada que verdaderamente disfruten juntos, es muy difícil pasar estos tiempos con el otro. Aun cuando cada uno pueda ser muy distinto del otro y hacer cosas muy diferentes, tiene que haber algo, algo tan simple como descansar juntos en la bañera o secarse juntos el pelo al sol, o dar vuelta a la manzana cada noche, o cualquier cosa de estas muy simple… sé que estarás pensando, cepillarse juntos los dientes a la mañana… Si, poco más que esto.


7- Elige a alguien que tenga valores similares. 

En cuanto a tener hijos, al nacimiento de los niños, la familia, roles de hombres y mujeres y las ideas acerca del dinero y la religión. Tal vez todas estas cosas juntas son el ideal y no las puedas encontrar todas sobre todo al principio de la relación, pero puedes tener esto en cuenta. Elegir a alguien que tenga valores similares tiene que ver con disminuir las fricciones en la relación y estas cosas deben sintonizarse si ha verdadero compromiso. Esta sintonía debe darse también en un nivel pragmático y cuando se da en estos niveles prácticos en más fácil que pueda darse en otros niveles más sutiles.

8- Elige a alguien compasivo, a alguien que sea capaz de escuchar, a alguien que te dé tiempo. 

Particularmente si eres una persona impulsiva, al tener un compañero que no sea tan impulsivo como tú, eventualmente hallarás cierta lentitud que será buena para ti. También alguien que sea un poco lento, al estar con un compañero que sea bien distinto se acelerará un poco. Y podrán después de un tiempo hallar un ritmo propio de la relación. A veces las personas tienen que estar ocho o nueve años hasta tener este ritmo completamente desarrollado. 

Lleva tiempo construir un milagro… no un milagro porque estén juntos sino por la fuerza que hay en el centro de una relación por la profunda guía del amor.

9- Elige a alguien que se pueda reír de sí mismo. 

Poder hacer un chiste y reír de la situación y de sí mismo es muy importante. Pero supongamos que no tienes un compañero muy chistoso, elige a alguien que pueda parar una discusión y aprender a reírse de la situación (vuelve al punto 2, alguien que tenga habilidad para aprender)

10- Elige a alguien a quien puedas tolerarle las fallas y características. 

En los momentos de tensión y cansancio, las cosas que más te atraerían de un compañero, las cosas más encantadoras, serían las que después te volvería loca… Así que no pienses que podrías vivir con alguien que tiene cosas que realmente molesta a las otras personas y que para ti no son importantes porque él o ella las está haciendo y él o ella es tu amante. 

Hay algunas cosas que son intolerables en cualquier relación sea el matrimonio o las sociedades y los negocios. Tales como el alcoholismo, el abuso sexual, el juego, las actividades criminales. 

Una persona que no dice la verdad, una persona que no te puede mirar a la cara, una persona por la que no podrías dar fe, una persona que puede hacer cualquier cosa por tapar sus errores. Todo eso sería construir una relación en un terreno inseguro.


11- Ser amigos y no-solo amantes. 

Y no es solo que digas “si yo sé lo que eso significa, significa que me guste y que lo ame” Significa más que eso y un modo de juzgarlo es pensar. ¿Harías por tu pareja lo que estás dispuesta a hacer por tu mejor amigo? ¿Estás dispuesta a escucharlo, estás dispuesta a hablar de las cosas de las que él tiene ganas de hablar, a prestar atención a los detalles de lo que dice o tiene ganas de hacer? 

Esto no significa que tengan que estar cuidándose el uno al otro siempre y para siempre, pero sobre ciertas bases y en algunos detalles por cierto que deben hacerlo. Entonces cuando pienses en lo que harías por tu mejor amigo y en lo que harías por tu amante, las cosas se aclararán para ti.


12- Elije a alguien que haga tu vida más grande y no más pequeña.



Texto: Clarissa Pinkola Estés.

martes, 7 de julio de 2015

CONVIERTE LOS OBSTACULOS EN FORTALEZAS PARA LLEGAR AL ÉXITO

Con amor y esperando ser útil e inspirar a tu vida te comparto mi columna del Lunes 6 de Julio publicada en el Periódico Síntesis. "Convierte los obstáculos en fortalezas para llegar al éxito".
#WellnessLife #DiseñaTuVida 



VIVE CON PASIÓN, HAZ QUE TUS DÍAS CUENTEN

Con amor y esperando ser útil e inspirar a tu vida te comparto mi columna del Lunes 29 de Junio publicada en el Periódico Síntesis. "Vive con pasión, haz que tus días cuenten".
#WellnessLife #DiseñaTuVida 


TIENES UN PODER ILIMITADO PARA CREAR LA VIDA QUE QUIERES, ÚSALO.

Con amor y esperando ser útil e inspirar a tu vida te comparto mi columna del Lunes 22 de Junio publicada en el Periódico Síntesis."Tienes un poder ilimitado para crear la vida que quieres, úsalo".
#WellnessLife #DiseñaTuVida 

CUATRO LEYES ESPIRITUALES FUNDAMENTALES PARA VIVIR EN BIENESTAR.

La primera dice:
"La persona que llega es la persona correcta"
Es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice:
"Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido".
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: "si hubiera hecho tal cosa... hubiera sido otra...". No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan o no quieran aceptarlo.



La tercera dice:

"En cualquier momento que comience es el momento correcto".
Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

La cuarta y última dice:
"Cuando algo termina, termina"
Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia. Creo que no es casual que estén leyendo esto; si este texto llega a nuestras vidas hoy es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en un lugar equivocado.


Fuente: ayurvedatibetano.es/

martes, 30 de junio de 2015

EL CAMINO MÁS CORTO A LA FELICIDAD ES ABRIR EL CORAZÓN

...el latido de tu corazón es el ritmo del alma, el latido del corazón determina exactamente cuando dejarás la tierra, entonces el secreto está en cuidar el ritmo del latido del corazón que es el ritmo del alma. El sonido de la respiración es la voz del alma, entonces cuando das a tu alma una voz hermosa, el ritmo se vuelve hermoso, y cuando el ritmo es hermoso el corazón está feliz, cuando el corazón está feliz, el cerebro está feliz y el cerebro que es el comando central, cuando está feliz, te vuelves un genio, percibes las cosas de la manera correcta, tomas las decisiones correctas, que son sanas para ti, para tus seres queridos, para tu comunidad y para el mundo...




… Cuando cada uno de nosotros nos volvamos una extensión de amor, una extensión de bondad y que podamos servir, será la mejor manera para cambiar al mundo. Lo hacemos a través de cambiarnos a nosotros mismos, de hacernos a nosotros mismos mejores personas, y en este proceso la mejor manera para ayudarnos, es salir de nuestra zona de confort y servir a todas las personas que se cruzan en nuestro camino...

...Es importante servir, porque Dios sirve a aquellos que sirven a los demás, porque cuando sirves tienes la oportunidad de abrazar la realidad del amor, porque Dios es amor y el amor es Dios, y Dios y el amor no pueden estar separados. El servicio es un acto de Dios y cuando sirves puedes cambiar todo el mundo porque te vuelves un símbolo de amor, y donde hay amor hay luz, donde hay luz hay paz y donde hay paz hay dicha...

… El camino mas corto a la felicidad es abrir el corazón… cuando el corazón esta abierto puedes tocar la luz del alma y cuando tocas la luz del alma, la vida se vuelve como una luna de miel...




... Cuando abres el corazón te encuentras a ti mismo, y cuando sirves a los demás empiezas a desarrollar la compasión y empiezas a entender la realidad del amor, y cuando empiezas a trabajar con el amor incondicional, progresivamente te vuelves un símbolo de amor y empiezas a ser agradecido cada día...

… Cuando nuestra vida se vuelve una extensión de la bondad, del servicio, entonces empezamos a fusionarnos con el amor, y cuando abrimos el corazón empezamos a amarnos a nosotros mismos, porque el amor propio crea una plataforma para la autosanación. C
uando te amas y cuando abres tu corazón puedes entonces encontrar lo que amas, puedes hacer lo que amas, haces lo que amas y amas a lo que haces…

Fragmento de entrevista realizada al Dr. Joseph Michel Levry

martes, 23 de junio de 2015

EL ENCUENTRO CON UNO MISMO

(...) "El encuentro con uno mismo, al principio, es el encuentro con la propia sombra. La sombra es un pasaje, una puerta estrecha y no hay forma de bajar al pozo profundo sin sufrir el dolor del angostamiento que implica cruzarla. Pero hay que aprender a conocerse a uno mismo para saber quién se es. Porque, por sorpresa, lo que se encuentra detrás de la puerta es una vasta extensión de incertidumbres sin precedentes, sin derecho ni revés, sin parte superior ni inferior, sin ubicación ni pertenencia, ni bien ni mal. Es el mundo del agua…, donde soy indivisiblemente esto y aquello al mismo tiempo, donde experimento al otro dentro de mí mismo y el otro fuera de mí me experimenta a mí."


(...) "Nuestro trabajo con la sombra consiste en desenmascararla, concientizarla y reconocerla como propia, saber que todos contenemos dos polaridades que nos enfrentan con la vida, integrar esas polaridades y reconocer ese Opuesto Invisible, es la tarea para luego poder recorrer el largo camino de la Individuación".

§ Carl G. Jung
(Collected Works vol. 9,1, pág. 22).

§ Andrius Kovelinas Art

Fuente: Carl Jung - Psicología Evolutiva

domingo, 14 de junio de 2015

CERRANDO CÍRCULOS

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. 
Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. 

Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. 
Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? 

Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante. 

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! 

Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. 

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. 


Suelta el resentimiento. El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte mentalmente, envenenarte, y amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. 


¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. 

Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio. Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. 

Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. 

Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. 

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. 


Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. 

Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. 

Sólo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. 

¡Esa es la vida! 

Paulo Coelho

lunes, 1 de junio de 2015

¡ PUEDES SER FELIZ !

Si crees que tu pareja, tu familia, tu trabajo, tu auto último modelo, tu casa, los objetos que puedas llegar a acumular, son esenciales para tu felicidad, déjame decirte que en ningún lugar fuera de ti podrás encontrar la felicidad, porque el hecho que tú seas feliz o no, no depende de alguien más, depende de ti, esto es...

Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad.
Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna persona, cosa o circunstancia, sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas.













Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente. El ser humano, las riquezas, el cuerpo, el clima, los placeres, etc. Y así podríamos hacer una lista interminable.

Sin embargo tenemos el poder de decidir ser felices y todo lo demás sólo son 'experiencias':  amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar, escuchar, consolar.

Hay gente que dice:
No puedo ser feliz porque estoy enferma, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró.

Pero lo que no sabes es que ¡PUEDES SER FELIZ! aunque estés enfermo, aunque haga calor, aunque no tengas dinero, aunque alguien te haya insultado, aunque alguien no te amó, o no te haya valorado .

La vida es como andar en bicicleta te caes, sólo si dejas de pedalear.
Empieza tu día con una sonrisa y no permitas que nada ni nadie la borre de tu rostro.

¡SER FELIZ ES UNA ACTITUD!

EL ARTE DE MANTENER UN EQUILIBRIO

El equilibrio es lo que mantiene todo en su lugar y lo mueve todo ordenadamente tanto en el mundo físico como en la vida humana. Una personalidad equilibrada es la clave para el éxito. De hecho, ser equilibrado en todos los aspectos es uno de los objetivos finales del desarrollo personal y espiritual.

La naturaleza nos ofrece maravillosos ejemplos de equilibrio. Desde la mariposa que aletea y el pajarillo que vuela hasta los movimientos planetarios en el sistema solar, todo está operando sobre el principio del equilibrio. La tierra y el cielo, el fuego y el agua, todos los ciclos de energía operan sobre el principio del equilibrio.


















En términos espirituales, el equilibro es la habilidad de posicionarse ante la vida desde una perspectiva clara y realizar la acción adecuada en el momento preciso. Una persona equilibrada será capaz de apreciar la belleza y el significado de cada situación, sea favorable o adversa. Tendrá la habilidad de aprender de la situación y avanzar con sentimientos positivos. Así como hay una descarga o cortocircuito cuando se rompe el equilibrio de los polos positivo y negativo en un circuito eléctrico, de forma similar, cuando perdemos el equilibrio en nuestra vida, también se descarga nuestra batería interna.

Ser equilibrado significa estar siempre alerta, plenamente enfocado y tener una visión amplia. El equilibrio viene a través de un entendimiento profundo, de la humildad y de la tolerancia. Viene de la comprensión de que aunque la vida está llena de altibajos, debemos mantener siempre una conciencia elevada. Así evitamos la reacción, las prisas o la excitación, y elaboramos una respuesta calmada, fácil y madura para cada situación. El estado de equilibrio más elevado es volar internamente con plena libertad y, a la vez, tener los pies firmemente en el suelo de la realidad.

En este estado somos capaces de mantener bienestar y confort espiritual, más allá de la influencia de la alabanza o del insulto, de la alegría o del pesar, de la victoria o de la derrota, de la ganancia o de la pérdida. Cuando la alabanza venga a nosotros hemos de aceptarla graciosamente, de forma liviana, y liberarnos pronto, preparados para empezar de nuevo. Cuando sea el insulto lo que venga a visitarnos, hemos de mantenernos anclados en la sabiduría, tan libres y a salvo que podamos pensar en profundidad y aprender una lección o hallar una solución.

El equilibrio viene de un profundo entendimiento de las leyes divinas que operan en el universo y de permanecer constantemente anclado en estas verdades eternas a través de los altibajos de la vida. Una mente serena y un intelecto divino constantemente nutrido con el amor de Dios y la sabiduría ayudan a mantener un equilibrio constante en la vida.

Una perspectiva espiritual y un vínculo mental con Dios en la meditación ayudan a desarrollar el correcto equilibrio entre la cabeza y el corazón, las emociones y la lógica, el amor y el desapego, la seriedad y la liviandad, la madurez y la jovialidad.

Copyright © 2011 Asociación Espiritual Mundial Brahma Kumaris

jueves, 28 de mayo de 2015

UN CAMINO CON CORAZÓN

"...Cualquier cosa es un camino entre cantidades de caminos. Por eso debes tener siempre presente que un camino es sólo un camino. Si sientes que no deberías seguirlo, no debes seguir en él bajo ninguna condición. Para tener esa claridad debes llevar una vida disciplinada.Sólo entonces sabrás que un camino es nada más un camino, y no hay afrenta, ni para ti ni para otros, en dejarlo si eso es lo que tu corazón te dice.
Pero tu decisión de seguir en el camino o de dejarlo debe estar libre de miedo y de ambición. (...) Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario.

Luego hazte a ti mismo, y a ti solo, una pregunta: ¿Tiene corazón este camino?



Si tiene, el camino es bueno; si no, de nada sirve. Todos los caminos son lo mismo, no llevan a ninguna parte. Son caminos que van por el matorral. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no..." Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte; el otro te debilita."

El problema es que nadie se hace la pregunta, y cuando por fin se da cuenta de que ha tomado un camino sin corazón, el camino está ya a punto de matarlo.Un camino sin corazón nunca se puede disfrutar. Hay que trabajar duro tan sólo para tomarlo. En ese punto pocas personas pueden parar a pensar y dejar el camino...

En cambio, un camino con corazón es fácil: no te hace trabajar por tomarle gusto.Para mí existe solamente el viajar por caminos con corazón, en cualquier camino que pueda tener corazón. Por ahí viajo, y el único desafío que vale la pena es atravesarlo en toda su longitud. Y por ahí viajo, buscando, buscando, sin aliento".

(“Las enseñanzas de Don Juan” de Carlos Castañeda.)

lunes, 25 de mayo de 2015

SINCRONICIDAD, LA LLAVE DEL DESTINO. "Como es arriba, es abajo".

Existe un campo Unificado Místico Mórfico de energía que nos vincula a todos. Experimentar la conexión con este campo, es la llave de las coincidencias.


Mediante el Principio de sincronicidad, C. G. Jung intenta dar cuenta de una forma de conexión entre fenómenos o situaciones de la realidad que se enlazan de manera a causal, es decir, que no presentan una ligazón causal, lineal, que responda a la tradicional lógica causa-efecto.





Para los escépticos las coincidencias son como los comodines de las baraja de la vida; para el investigador, son la llave a la sincronicidad. La teoría cuántica, el escarabajo de Jung, el sueño profético de Dickers, los oráculos de los indios naskapi... todos están conectados en sincronicidad. Al igual que los físicos buscan una teoría de campo unificada, Carl Jung y otros buscaban la sincronicidad, esto es, el principio unificador tras las coincidencias significativas, la conciencia individual y la totalidad del espacio y el tiempo.


El nivel de sincronicidad está aumentando actualmente porque para el vacío es cada vez más fácil dar un feedback, es decir, una respuesta porque la gente se está “vaciando” de conceptos caducos. La manifestación material es siempre un equilibrio entre tu interpretación interna y lo que el universo te nutre, por eso hay que vaciar primero. Eso sí, para los radicales de la creación con el pensamiento, El genio Nassim Haramein aclara que cada vez que nutres al Universo con tu pensamiento y tu acción, la respuesta es a su vez modificada por el resto de la gente que también está alimentando al Universo y todo está coordinado en la misma realidad de consenso. Es decir, que Tú no creas sólo tu Realidad sino en consonancia con el resto de seres humanos, en esa realidad compartida que es la Vida.


Nassim Haramein predijo hace quince años que en el centro de cada galaxia hay un “agujero negro” (en inglés, “black hole”), cosa que la Ciencia ha demostrado hoy día como cierta.


Su teoría se basa en que toda espiral (una galaxia, un tornado, un sistema solar, un átomo…), que es la geometría básica de la Vida, está rotando sobre un eje, la fuente de donde obtiene la energía. Ese detalle, que pasó desapercibido a Einstein y la ciencia oficial, le llevó a Nassim a proponer que, en realidad, el “agujero negro” es parte de un “agujero blanco”, es decir, que el lugar de máxima oscuridad es donde, al mismo tiempo, hay más luz.


Traspasado a nuestra vida diaria, esto nos llevaría a que el “agujero negro” (es decir, una crisis personal) es el pasadizo espiral de Alicia (en el país de las maravillas) hacia una nueva Realidad, es decir, el camino hacia la Luz o la Iluminación.






§ www.equilibriocosmico.blogspot.com

§ Andrius Kovelinas Art - Irlanda

jueves, 7 de mayo de 2015

15 DIFERENCIAS ENTRE UNA PERSONA FELIZ Y UNA INFELIZ

Descubre cuáles son las diferencias entre las personas felices y las personas infelices.


Y tú... ¿Eres una persona feliz?


1. AMOR vs MIEDO
Las personas que felices tienen menos miedo y más amor. Ellos ven cada momento, cada reto, cada persona, como una oportunidad para descubrir más sobre sí mismos y el mundo que les rodea.

2. ACEPTACIÓN vs RESISTENCIA

Las personas felices entienden que no se puede cambiar una situación por resistirse a ella, pero sí mediante su aceptación y por la comprensión de que podría haber una razón para su existencia.

3. PERDÓN vs FALTA DE PERDÓN

La gente muy feliz sabe que no es saludable aferrarse a la ira. Eligen perdonar y olvidar, comprenden que el perdón es un regalo que se dan a sí mismos en primer lugar.

4. VERDAD vs DUDA

Ellos confían en sí mismos y en la gente que les rodea. No importa si hablan con la señora de la limpieza o con el presidente de una empresa, de alguna manera siempre dejan la sensación que la persona con quien interactúa es alguien único y especial para ellos.




5. SIGNIFICADO vs AMBICIÓN
Ellos hacen lo que hacen por el significado que aporta a sus vidas y porque obtienen un sentido de propósito al hacerlo. Entienden que "Hacer lo que te gusta es la piedra angular para tener abundancia en tu vida".

6. ELOGIO vs CRÍTICA

Ellos no critican la ausencia de la conducta que quieren reforzar, sino más bien, cada vez que el comportamiento está presente, saben alabar a la persona y la conducta, y así refuerzan el comportamiento positivo.


7. DESAFÍOS vs PROBLEMAS

Las personas felices ven los problemas como retos para explorar nuevas formas de hacer las cosas, expresando su gratitud, y entendiendo que son oportunidades que les permiten crecer.

8. DESINTERÉS vs EGOÍSMO

Ellos hacen lo que hacen no por sí mismos, sino para el bien de los demás, asegurándose de dar sentido, empoderamiento y felicidad en la vida de muchos. Buscan maneras de compartir lo mejor de ellos con el mundo.

9. ABUNDANCIA vs POBREZA
Tienen una mentalidad abundante y viven una vida equilibrada, logrando abundancia en todas las áreas de la vida.

10. SOÑAR EN GRANDE vs SER REALISTA

Estas personas realmente no se preocupan acerca de ser realistas. Ellos aman y se atreven a soñar en grande, siempre escuchan a su corazón e intuición y la grandeza de sus logros asusta a muchos.

11. BONDAD vs CRUELDAD

Ellos son amables con ellos mismos y con los demás y entienden el poder del amor a sí mismo, del perdón a sí mismo y de la aceptación de sí mismo.

12. GRATITUD vs INGRATITUDNo importa donde miren, no importa dónde se encuentren o con quién, ellos tienen la capacidad de ver belleza donde la mayoría de nosotros sólo ve fealdad. Oportunidades, donde la mayoría de nosotros sólo ve luchas. Abundancia, donde la mayoría de nosotros sólo ve carencia. Y expresan su gratitud por todo ello.

13. PRESENCIA/COMPROMISO vs RETIRADA

Ellos saben cómo vivir en el momento presente, apreciando lo que tienen y dónde se encuentran, sin dejar de tener grandes sueños sobre el futuro.

14. POSITIVIDAD vs NEGATIVIDAD

No importa lo que pase, ellos siempre parecen mantener una perspectiva positiva en todo y por ello tienden a irritar mucho a la gente negativa y "realista".

15. ASUMIR LA RESPONSABILIDAD vs CULPAR

Toman la plena posesión de sus vidas y raramente usan excusas. Las personas felices entienden que en el momento que elijas culpar a una fuerza externa por lo que te está sucediendo, de hecho, entregas todo tu poder. Ellos optan por mantener su poder y asumen la responsabilidad de todo lo que les sucede.

jueves, 23 de abril de 2015

10 FRASES QUE TE MOTIVARÁN A ALCANZAR TUS METAS


1. Fallarás el 100% de las cosas que no intentes

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Si tienes un sueño, ¡persíguelo!


2. Todo logro empieza con la decisión de intentarlo


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Todos tenemos una “montaña” que conquistar en nuestras vidas, y no importa de que tamaño sea, lo importante es que no nos quedemos en la oscuridad de su sombra, sino que salgamos a encontrar la luz en su cima.


3. El dolor es temporal, la gloria es eterna


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Nunca pierdas de vista tu objetivo y recuérdatelo siempre que tengas ganas de renunciar, verás que si continuas, llegar a la meta será mucho más satisfactorio.


4. Puede que no haya llegado todavía, pero cada día estoy un paso más cerca.



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Tener confianza en tus proyectos es el primer paso hacia lograrlos, la perseverancia te llevará a tu meta.


5. Hoy te preguntarán: ¿Por qué lo estás haciendo? Mañana te preguntarán : ¿Cómo lo hiciste?



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Ten convicciones, síguelas y el resto será historia.


6. El diccionario es el único lugar donde éxito aparece antes que trabajo


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“Si no te desafía, no te cambia” – Fred Devito


7. No siempre podrás controlar lo que te rodea pero siempre podrás controlar tu interior


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8. La confianza en ti mismo es el secreto al éxito

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Aaron Fotheringham, un niño destinado a no caminar, llegó a volar gracias a su perseverancia y convicción. Inspirador.

Empieza a creer en ti mismo, ¡nada te detendrá!


9. Todos quieren la felicidad sin sufrimiento, pero no se puede tener un arco iris sin un poquito de lluvia

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Si no existiera la tristeza, la frustración, la rabia, el dolor… no sabríamos qué es la felicidad. Aceptemos todas las emociones presentes en nuestras vidas, porque todas se necesitan entre ellas para existir.



10. Todos somos capaces de alcanzarla, encuentra tu grandeza.

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“La grandeza es algo que nosotros inventamos, en cierto modo pensamos que la grandeza es un regalo reservado para unos cuantos elegidos. Para prodigios, para superestrellas y para el resto de nosotros solo nos queda observar. Olvídate de todo eso. La grandeza no es una cadena rara del ADN, tampoco es un tesoro, la grandeza no es algo diferente a respirar. TODOS somos capaces de alcanzarla. Encuentra tu GRANDEZA” - Nike




Vía: elvasomediolleno.guru

martes, 21 de abril de 2015

7 FRASES DE GUSTAVO CERATI QUE TE DEJARÁN INSPIRADO


1. El fin de amar es sentirse más vivo
(Canción: Vivo)

Porque el amor es la fuerza que mantiene en movimiento al mundo y sin duda le da sentido a la existencia.



2. Poder decir adiós es crecer
(Canción: Adiós)

Por muy doloroso que pueda resultar, dejar ir todo aquello que no le aporte más paz, alegría o amor a tu experiencia de vida es una manera de hacerte más grande.



3. Yo te quiero para siempre, pero siempre es hoy
(Canción: Cosas Imposibles)

Aquí y ahora es lo único que nos pertenece y es donde la vida sucede. Siempre es hoy, así que hoy es el día para vivir, soñar y amar sin reservas.





4. Tarda en llegar, y al final hay recompensa
(Canción: Zona de promesas)

Tus grandes logros siempre son el resultado de tus grandes esfuerzos. Confía y sigue adelante!



5. Usa al amor como un puente
(Canción: Puente)

El amor es un puente que puede trascender cualquier diferencia. Si tu fuerza se basa en el amor, no habrá obstáculos o barreras que te detengan en tu camino.




6. Y voy flotando por el río, descansando en la corriente
(Canción: Hombre al agua)

Aceptar las cosas tal y como son muestra tu capacidad de ser flexible y de adaptarte a los cambios.



7. Nuestro futuro depende de cómo entendamos el pasado
(Frase de Cerati)

Si vas a mirar al pasado que sea para aprender de él y seguir adelante, más fuerte y con más experiencia.





Via
: Serfelizesgratis